Cvičení - cviky s hokejkou jsou zaměřeny na rozvoj několika pohybových schopností. Jedná se především o pohyblivost, rychlost a sílu. Kouzlo jednotlivých cviků je v možnosti využití (pro všechny kategorie).  U cvičení, která jsou zaměřena na kloubní pohyblivost a sílu, je důležité nespěchat, vše cvičit pomalu,technicky správně a všechny pohyby provádět do krajních poloh (pozor pohyb nesmí být bolestivý). Jako tréninková pomůcka nám poslouží dřevěná tyč (pomůže i násada od smetáku, mopu, malířská prodlužovací tyč), nebo hokejová hůl. 

Jednotlivé cviky Vám představí hráči našeho klubu.

V dalším díle HOKEJ DOMA si ukážeme cvičení s hokejkou 2. DÍL ( toto cvičení bude zaměřeno na rozvoj několika pohybových schopností. Jedná se především o pohyblivost, rychlost a sílu ).

ODKAZ HOKEJ DOMA -cvičení pro brankáře https://www.hcpolicka.com/clanky/hokejdoma-cviceni-pro-brankare-cviceni-na-doma

ODKAZ  první díl HOKEJ DOMA - TECHNIKA HOKEJKY -

ODKAZ druhý díl HOKEJ DOMA - frekvenční a koordinační cvičení -