TRÉNINKY

SEZÓNA 2025/2026

Ročník narození hráčů: 2012, 2013

trenéři:

p. Grubhoffer Miloš ml.: 737341441

p. Greň Tomáš: 603301439

p. Nikl Martin

p. Mach Jaroslav   

Týdenní tréninkový plán od 9.2 do 15.2.2026 

Pondělí: trénink LED sraz: 17:15 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:25 - 18:10 LED: 18:30-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15

Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + trénink síly60 min ukončení: 20:00

BRANKÁŘSKÝ TRÉNINKsraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem, protažení: 10 min ukončení: 19:15 

Středa: trénink LED sraz: 16:15 rozcvičení: 16:25-16:55 LED: 17:15-18:30 video rozbor utkání: 15 min protažení 10 min ukončení: 19:30 

Čtvrtek: bude upřesněno

Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení + video 30 min ukončení: 16:45

Sobota: mistrovské utkání v Hradci Králové od: 10:00 h ( nominace, čas srazu a odjezdu bude upřesněno )  

Neděle: mistrovské utkání v Poličce proti týmu BK Mladá Boleslav od: 9:30 h ( nominace a čas srazu bude upřesněno )  

Týdenní tréninkový plán od 16.2 do 22.2.2026 

Pondělí: trénink LED sraz: 17:30 rozcvičení: 17:40 - 18:25 LED: 18:45-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15

Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + trénink síly60 min ukončení: 20:00

BRANKÁŘSKÝ TRÉNINKsraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem, protažení: 10 min ukončení: 19:15 

Středa: bude upřesněno

Čtvrtek: bude upřesněno

Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení + video 30 min ukončení: 16:45

Sobota: VOLNO / mistrovské utkání - bude upřesněno

Neděle: VOLNO / mistrovské utkání - bude upřesněno

 

Turnaje / přátelská utkání:

NEZAPOMÍNEJTE OMLOUVAT HRÁČE / HRÁČKY Z TRÉNINKŮ WhatsApp skupina DANÉ KATEGORIE !!!

" Ošidíš-li trénink, věř, že někdo další také trénuje a potkáš-li ho, budeš poražen."


"Jestliže to chceš vzdát, zamysli se nad tím, proč jsi začal."


"Záleží na tom, co děláš, když tě nikdo nevidí."