SEZÓNA 2025/2026
Ročník narození: 2009, 2010
Týdenní tréninkový plán dle týmů, kde jsou hráči na hostování + kdo potřebuje trénovat v Poličce.
Týdenní tréninkový plán od 24.11 do 30.11.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 17:15 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:25 - 18:10 LED: 18:30-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + trénink síly: 60 min, protažení: 10 min ukončení: 20:00
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem, protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:15 rozcvičení: 16:25-16:55 LED: 17:15-18:30 protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: individuální dobrovolný trénink střelby ( kdo stíhá ohledně školy ) led: 13:30-14:45
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení + video 30 min ukončení: 16:45
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Týdenní tréninkový plán od 1.12 do 7.12.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 17:15 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:25 - 18:10 LED: 18:30-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + trénink síly: 60 min, protažení: 10 min ukončení: 20:00
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem, protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40-17:10 LED: 17:30-18:30 protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: individuální dobrovolný trénink střelby ( kdo stíhá ohledně školy ) led: 13:30-14:45
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení + video 30 min ukončení: 16:45
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Týdenní tréninkový plán od 8.12 do 14.12.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 17:15 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:25 - 18:10 LED: 18:30-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + trénink síly: 60 min, protažení: 10 min ukončení: 20:00
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem, protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 15:30 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 15:40-15:55 LED: 16:15-17:15 běhy schody: 20 min protažení 10 min ukončení: 18:15
Čtvrtek: individuální dobrovolný trénink střelby ( kdo stíhá ohledně školy ) led: 13:30-14:45
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení + video 30 min ukončení: 16:45
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování