SEZÓNA 2025/2026
Ročník narození: 2009, 2010
Týdenní tréninkový plán dle týmů, kde jsou hráči na hostování + kdo potřebuje trénovat v Poličce.
Týdenní tréninkový plán od 10.11 do 16.11.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 17:45 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:55 - 18:25 LED: 18:45-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + regenerace výřivka / bazén, ukončení: 20:00 bazén Polička s sebou: plavky, ručník 40 kč
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:15 rozcvičení: 16:25-16:55 LED: 17:15-18:30 protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: VOLNO
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení 10 min ukončení: 16:45
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Týdenní tréninkový plán od 17.11 do 23.11.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 16:45 rozcvičení 16:55 - 17:25 LED: 17:45-19:00 kompenzační cvičení 20 min ukončení: 19:45
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + regenerace výřivka / bazén, ukončení: 20:00 bazén Polička s sebou: plavky, ručník 40 kč
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40-17:10 LED: 17:30-18:30 video rozbor utkání: 10 min protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: VOLNO
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení 10 min ukončení: 16:45
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování