SEZÓNA 2025/2026
Ročník narození: 2011
Týdenní tréninkový plán dle týmů, kde jsou hráči na hostování + kdo potřebuje trénovat v Poličce.
Týdenní tréninkový plán od 13.10 do 19.10.2025
Pondělí: VOLNO
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + tr. síly 60 min protažení 10 min ukončení: 20:00
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:15 rozcvičení: 16:25-16:55 LED: 17:15-18:30 protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: individuální dovednosti hráče / střelba - LED: 13:30-14:30 ( KDO STÍHÁ - dobrovolný trénink )
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení 10 min ukončení: 16:30
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Týdenní tréninkový plán od 20.10 do 26.10.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 17:15 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 17:25 - 18:10 LED: 18:30-19:45 protažení 10 min ukončení: 20:15
Úterý: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:40 - 17:10 LED: 17:30-18:30 + tr. síly 60 min protažení 10 min ukončení: 20:00
BRANKÁŘSKÝ TRÉNINK - sraz: 15:15 ( dle školy ) rozcvičení: 15:25 - 15:55 LED: 16:15-17:15 + trénink s týmem protažení: 10 min ukončení: 19:15
Středa: trénink LED sraz: 16:30 rozcvičení: 16:25-16:55 LED: 17:30-18:30 protažení 10 min ukončení: 19:15
Čtvrtek: individuální dovednosti hráče / střelba - LED: 13:30-14:30 ( KDO STÍHÁ - dobrovolný trénink )
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení 10 min ukončení: 16:30
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Týdenní tréninkový plán od 27.10 do 2.11.2025
Pondělí: trénink LED sraz: 8:30 rozcvičení + rozvoj rychlosti: 8:40 - 9:10 LED: 9:30-11:00 protažení 10 min ukončení: 11:30
Úterý: VOLNO
Středa: trénink LED sraz: 8:30 rozcvičení: 8:40 - 9:10 LED: 9:30-10:45 + síla a regenerace: 50 min ukončení: 12:00
Čtvrtek: individuální dovednosti hráče / střelba - LED: 13:30-14:30 ( KDO STÍHÁ - dobrovolný trénink )
Pátek: trénink LED sraz: 13:45 ( dle hráče ohledně školy ) rozcvičení: 13:55 - 14:25 LED: 14:45-16:00 protažení 10 min ukončení: 16:30
Sobota: program podle týmu kde jsou hráči na hostování
Neděle: program podle týmu kde jsou hráči na hostování