TRÉNINKY

Ročník narození 2012

omlouvání se z tréninků trenérům:

p. Greň Tomáš: 603301439

p. Švanda Martin: 604919903

p. Grubhoffer Miloš ml.: 737341441

LETNÍ PŘÍPRAVA - MĚSÍC KVĚTEN / ČERVEN 2021

5.+4. třída.pd

TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN od pondělí 21.6 do neděle 27.6.2021

Pondělí: VOLNO

Úterý: sraz - 15:45 h, trénink 16:00 - 17:30 h - fotbalový areál GPS: 49.7082406N, 16.2583333E ( s sebou: sportovní oblečení, pití ) POZOR OBJÍŽĎKA PRO AUTA -20210523_103911.jpg 

Středa: sraz - 17:30 h, trénink 17:45 - 19:30 h - zimní stadion  ( s sebou: sportovní oblečení, hokejka,hokejové rukavice,hokejová helma, pití) - TECHNIKA HOKEJKY

Čtvrtek: VOLNO

Pátek: sraz - 15:45 h, trénink 16:00 - 17:30 h - sportovní hřiště ZŠ Luční GPS: 49.7182156N, 16.2585117E ( s sebou: sportovní oblečení, pití )

Sobota: LED Bystřice n.P. - přihlášení hráči, sraz v Bystřici 15:30 h, LED: 16:30-17:30 h

Neděle: VOLNO

TERMÍN: soustředění na ledě Ždár nad Sázavou - 13.8 - 15.8  ( pátek až neděle )

- hráči: Grubhoffer, Pavliš, Charvát, Mitáš, Oblouk, Bureš - soustředění v termínu 20.8-22.8 s kategorií žáci

LEDY BYSTŘICE NAD PERNŠTEJNEM ( OBDOBÍ KVĚTEN / ČERVEN ) - potřeba náhlášení trenérovi p. Grubhoffer

bruslení květen - červen - přípravky.pdf                             - OBSAZENOST LEDŮ

26.6 - 16:30-17:30 (  1 volné místo )

4.7 - 9:00-10:00 ( 6 volných míst )

TRÉNINKOVÁ VIDEA PRO HRÁČE - HOKEJ DOMA  

technika hokejky:

videa USA odkaz: https://www.usahockey.com/stickhandling

cviky s hokejkou obratnost:

koordinace:

posilování středu těla - CORE

cviky na schodech:

trénink zakončení / střelba na branku

HOKEJ DOMA - trénuj jako hráči NHL 

odkaz: https://www.ceskyhokej.cz/rozvoj-mladeze/hokejdoma-trenuj-jako-hraci-nhl

" Ošidíš-li trénink, věř, že někdo další také trénuje a potkáš-li ho, budeš poražen."


"Jestliže to chceš vzdát, zamysli se nad tím, proč jsi začal."


"Záleží na tom, co děláš, když tě nikdo nevidí."