TRÉNINKY

Ročník narození 2012

omlouvání se z tréninků trenérům:

p. Greň Tomáš: 603301439

p. Švanda Martin: 604919903

p. Grubhoffer Miloš ml.: 737341441

DODAT LÉKAŘSKÉ PROHLÍDKY HRÁČŮ - TRENÉRŮM 

Týdenní tréninkový plán 2.8 - 8.8.2021

Pondělí: VOLNO

Úterý: VOLNO

Středa: trénink 16:15 - 17:45 h, sraz 16:00 h, venkovní hřiště ZŠ Luční  GPS: 49.7182425N, 16.2584767E ( s sebou: sportovní oblečení, pití )

Čtvrtek: VOLNO

Pátek: trénink 16:15 - 17:45 h, sraz 16:00 h, venkovní hřiště ZŠ Luční  GPS: 49.7182425N, 16.2584767E ( s sebou: sportovní oblečení, pití )

Sobota: VOLNO

Neděle: VOLNO

NEZAPOMÍNEJTE OMLOUVAT HRÁČE / HRÁČKY Z TRÉNINKŮ TRENÉRŮM DANÉ KATEGORIE !!!

HRÁČI, KTEŘÍ SE ZÚČASTNÍ PŘÍMĚSTSKÉHO HOKEJOVÉHO TÁBORA V OBDOBÍ 2.8 - 6.8 JSOU Z TRÉNINKŮ ( středa 4.8 a pátek 6.8 ) OMLUVENI. Samozřejmě pokud se hráč chce zúčastnit i tréninku tak samozřejmě může.

Bruslení Bystřice nad Pernštejnem: 

seznam bruslení Bystřicen.p. - přípravky.pdf

9.8 - 17:45-18:45 h sraz 16:45 h v Bystřici n.P.

11.8 - 17:45-18:45 h sraz 16:45 h v Bystřici n.P.

18.8 - 17:45-18:45 h sraz 16:45 h v Bystřici n.P.

 19.8 - 19:30-20:30 h sraz 18:30 h v Bystřici n.P.

TERMÍN: soustředění na ledě Ždár nad Sázavou - 13.8 - 15.8  ( pátek až neděle )

seznam: soustředění Ždár nad Sázavou- přípravky.pdf

Přátelská utkání:

28.8: Polička - Ždár nad Sázavou  9:00 h - 5. třída ( r. 2011 ) , 11:00 h - 4. třída ( r. 2012 )

6.9: Polička - Litomyšl 16:30 h - 4. třída ( r. 2012 ) , 18:30 h - 5. třída ( r. 2011 )

12.9: turnaj 4. tříd ( r. 2012 ) ve Světlé nad Sázavou


" Ošidíš-li trénink, věř, že někdo další také trénuje a potkáš-li ho, budeš poražen."


"Jestliže to chceš vzdát, zamysli se nad tím, proč jsi začal."


"Záleží na tom, co děláš, když tě nikdo nevidí."


TRÉNINKOVÁ VIDEA PRO HRÁČE - HOKEJ DOMA  

technika hokejky:

videa USA odkaz: https://www.usahockey.com/stickhandling

cviky s hokejkou obratnost:

koordinace:

posilování středu těla - CORE

cviky na schodech:

trénink zakončení / střelba na branku

HOKEJ DOMA - trénuj jako hráči NHL 

odkaz: https://www.ceskyhokej.cz/rozvoj-mladeze/hokejdoma-trenuj-jako-hraci-nhl