Mládež HC SPARTAK POLIČKA - trénovala i v době nouzového stavu. Teď přechází na trénink " HOKEJ DOMA"

22.10.2020 | HC Spartak Polička | Autor: Miloš Grubhoffer

Ilustrační fotografie Ilustrační fotografie

Od zpřísnění vládních opatření s nemocí covid-19 v první polovině měsíce října probíhala příprava jednotlivých mládežnických kategorií klubu HC SPARTAK POLIČKA v kombinované podobě ve venkovním prostředí ve skupinkách po šesti osobách ( vždy 5 hráčů + trenér ) a tréninku v domácích podmínkách ( HOKEJ DOMA ). Nové opatření, které platí od čtvrtka 22.10.2020 přesouvá tréninkový proces do domácích podmínek. Zatímco dosavadní vládní opatření umožňovalo společnou přípravu venku po skupinách až šesti osob, nová nařízení platná od čtvrtka výrazně omezují volný pohyb. 

Mládežnické kategorie obsolvovaly poslední trénink na ledě v pátek 9.10.2020. Posléze jsme s trenéry utvořili skupinky po 20. osobách ( vždy 19 hráčů + trenér ) a od pondělí 12.10 jsme začali trénovat venku na sportovištích města Poličky. Nicméně od středy 14.10 začala platit nová pravidla, kdy se mohli shlukovat pouze šesti členné skupinky. V tu chvíli jsme stopli tréninkové jednotky a znova s trenéry kontaktovali rodiče hráčů, zda mají zájem o trénink v těchto skupinkách. A od pondělí 19.10 jsme v šesti členných skupinkách ( 5 hráčů + trenér ) začali opět trénovat. Chtěl bych všem trenérům poděkovat, že jsme se snažili udělat maximum pro naše hráče, aby jsme mohli trénovat - děkuje hlavní trenér mládeže Grubhoffer Miloš ml.  Takovéto skupinky obasazovaly všechny možné sportoviště města Poličky. Ano snažili jsme se trénovat všude možně po Poličce tak aby jsme se nepotkávali a aby jsme dodrželi vždy maximální povolený počet osob ( tedy šest ). K tréninku jsme využívali venkovní hřiště ZŠ Luční - kde jsme si mohli zahrát různé hry ale i potrénovat s hokejkou, dále schody u Evangelického kostela, workoutové hřiště a další sportoviště.  Dále bych chtěl poděkovat trenérům z řad rodičů, kteří utvořili tréninkové skupiny v okolních vesnicích. S těmito trenéry jsme byli ve spojení přes aplikaci whatsapp, kde jsem jim posílal tréninkové plány a videa s jednotlivými cviky říká hlavní trenér mládeže Grubhoffer Miloš ml. Teď tedy přecházíme na trénování z domu - HOKEJ DOMA ( toto si hráči vyzkoušeli už v měsíci dubnu ) A jak jsme trénovali se můžete podívat v jednotlivých videí.

Na začátku tréninku vždy náká hra:


rozcvičení jedné ze skupin

trénujeme koordinaci pohybu - mladší kluci

 

- starší kluci

- rozvíjíme také rychlost


posilujeme dolní končetiny - mladší kluci

starší kluci využívají k tréninku i schody


ale i workoutové hřiště

k tréninku používame i tréninkové pomůcky

a nebo prostě cvičíme pouze s vlastní váhou těla

trénink ale musí být i zábava !!!

samozřejmě trénujeme i s hokejkou


KLUCI TRÉNUJÍ I V DOMÁCÍCH PODMÍNKÁCH